hu | en

Hírlevél

Utaztatható előadások

utaztatható előadások

Vidéki táborok

vidéki táborok

Műsorfüzet

Kiadványaink

Panoráma

360 fokos panorámaképek

Társintézmények

Helytörténeti kör

Kiemelt támogatóink

Együttműködő partnerek

Médiapartnerek

Tábor > Sport/mozgás táborok > Szenior örömtánc
Szenior örömtánc
2022. június 28. 09:00

50-100 éves korig
MOZGÁS – ÖRÖM – AGYTORNA

Egy újfajta közösségi tánc, amely a testre és a lélekre egyaránt pozitívan hat. Ilse Tutt (német táncpedagógus) az 1970-es években dolgozta ki ezt a mozgásformát az idősebb korosztály számára. Magyarországon az első oktatók 2017-ben végeztek, s mára nálunk is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az ötven év felettiek kíméletes „sportja”: nem tartalmaz akrobatikus elemeket, hirtelen forgásokat. Az új tánclépések és a koreográfiák, az állandó partnercsere folyamatosan edzésben tartják az agyunkat, s így nyújtanak védelmet a szellemi leépülés ellen. A legújabb orvosi kutatások szerint a rendszeres tánc csökkenti a leghatékonyabban (76%-ban) a demencia kialakulásának az esélyét. MR vizsgálatok bizonyítják, hogy már egy 6 hetes táncolás is aktivizálja az agy addig nem használt területeit. Az állandó tanulás javítja a térbeli orientációt, az egyensúlyérzéket, a koncentrációképességet, a rövidtávú memóriát, az állóképességet (egy foglalkozáson 4-5 km-t is megteszünk). A zenére végzett közös mozgás fejleszti a társas kapcsolatokat. Olyan hormonok termelődését indítja el, amelyek javítják a hangulatot, oldják a félelem, a gátlás, a magány érzését, örömöt váltanak ki. Nincsenek elvárások, teljesítménykényszer. Így a sikerélmény és a jókedv biztosított.
A foglalkozásokat a zenék, a táncok (keringő, rumba, samba, rocki, bachata, cha-cha-cha stb.) és a formák (sor, páros, ülő és körtánc) sokfélesége jellemzi. Ez nem egy hagyományos táncóra. Nincs szükség előzetes tánctudásra, egyedül is el lehet jönni, és bármikor be lehet kapcsolódni.
Élvezzük együtt a tánc örömét!
A foglalkozást tartja: Timár Zsuzsa szeniortánc oktató

A foglalkozásra kényelmes lapos talpú váltócípő ajánlott!
Kérjük, hogy vizet is hozzon magával!

Nyári időpontok:
Június 28.
Július, 5., 12., 19., 26.
Augusztus 9., 16.

Keddi napokon 9.00-10.00 óráig.

Részvételi díj: 700,- Ft/ alkalom                                                           

Információ: Timár Zsuzsa +36 30/605 1983, timarzsuzsa6@gmail.com.
Jelentkezés: Nagyné Tóth Kinga + 36 20/249 1580, kingat@kulturkuria.hu                  

Információ
Nagyné Tóth Kinga
+ 36 20/249 1580, kingat@kulturkuria.hu

További időpontok