hu | en

Hírlevél

Műsorfüzet

Panoráma

360 fokos panorámaképek

Társintézmények

Kiemelt támogatóink

Együttműködő partnerek

Médiapartnerek

Tanfolyam > Felnőtteknek > Gerinctorna plusz
Gerinctorna plusz
2018. május 28. 08:30

Elsősorban azoknak javasolt, akik már szembesültek az "azt hittem, ezt én még meg tudom csinálni" érzéssel, és szeretnének újra formába lendülni!

A 60 perces, közepes intenzitású tornán alapos bemelegítést (15 perc) követően célzottan erősítjük a törzs- és a végtagizmokat, saját testsúlyunkat használva (25 perc). Az óra alapos nyújtással és energetizáló gyakorlatokkal zárul.

 

Időpontok: hétfő 8.30-9.30

              (péntek 8.15-9.15)

 

Díj: 1200 Ft/óra

Bérlet: 6000 Ft/ 6 alkalom

          12000 Ft/ 12 alkalom

Információ
Jurás Zoltán testnevelő, gyógytestnevelő, gyógymasszőr. +36 20/447 4520

További időpontok


  • 2018. május 28.
  • 2018. június 04.
  • 2018. június 11.
  • 2018. június 18.