Korhatár nélkül
A jógafoglalkozásokon az egész testet átmozgató gyakorlatok különösen jó hatásúak a gerincre. A hátizom megerősítésével jobb lesz a testtartás, ami a könnyebb, tudatosabb légzést is segíti. A ma élő ember számára egyik legnagyobb veszélyt a stressz, az idegesség, a túlhajszoltság jelenti. Ebben segít a JÓGANIDRA, ami a "jógik tudatos alvása". Ez a speciális lazítás megszünteti az idegességet, megnyugtatja a gondolatokat és érzelmeket, valamint belső egyensúlyt teremt.
Időpontok:
hétfő, péntek 9.30-11.00
kedd: 18.15-19.45
csütörtök: 18.00-19.30
Részvételi díj: 2 200 Ft /alkalom
7 000 Ft /4 alkalom
10 000 Ft /8 alkalom
Kedd 20.00-21.00
Részvételi díja: 5 000 Ft /4 alkalom
Első foglalkozás: szeptember 4.